DICAS PARA FAZER INALAÇÃO CASEIRA
INALAÇÃO COM O CHÁ DO EUCALIPTO:
INALAÇÃO INDICADA PARA: Gripe (desobstruir os brônquios)
COMO PREPARAR:
Colocar para ferver um punhado de folhas do eucalipto medicinal em uma panela com meio litro de água.
Repetir a adição de folhas e de água fervente quando os vapores perderem o aroma.
Quando e como usar
COMO USAR:
Sobre uma mesa, colocar a panela com o chá e direcionar seu vapor utilizando-se de um pequeno funil de papel. Evitar o contato do vapor com os olhos. Repetir o tratamento três vezes ao dia durante o tempo necessário à cura. As inalações são indicadas para adultos.
Não usar o eucalipto-limão.
Repetita o tratamento durante o tempo necessário à cura.
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INALAÇÃO PARA: sinusite e congestão nasal
COMO PREPARAR:
ferva um punhado generoso de sálvia (aquela usada para temperar peixe e que você encontra no supermercado)
COMO USAR:
em uma panela funda, coloque-a no chão ao lado da cama, deite-se e ponha o rosto no vapor, criando uma ‘cabaninha’ com uma toalha para aproveitar ainda mais o vapor. Inspire e expire pelo nariz por mais ou menos dez minutos.
Deite-se para dormir e deixe a panela ali, você vai continuar se beneficiando do calor.
A inalação deve ser feita sempre antes de dormir, mas se quiser repeti-la algumas vezes por dia, o que acelera muito o processo, tenha a garantia de estar tudo bem fechado (portas e janelas).
Dica: Se estiver com dificuldade respiratória, substituir a salvia por folhas de eucalipto ou óleo de eucalipto de boa procedência.
