segunda-feira, 9 de abril de 2012

Carencia de Alimentos Provoca

Carência de Alimentos Provoca...
Conheça os Sintomas Provocados pela Carência de Alimentos

Para quem tem Caibras e Dor de Cabeça
O QUE ESTÁ FALTANDO: Potássio e Magnésio
ONDE OBTER: Banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.
 
Para quem tem Dificuldade de Perder Peso
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos graxos essenciais e vitamina
AONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

Para quem tem Retenção de Líquidos
O QUE ESTÁ FALTANDO: Na verdade é um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: Água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

Para quem tem Colesterol e Triglicer (deos altos)
O QUE ESTÁ FALTANDO: Omega 3 e 6
ONDE OBTER: Sardinha, salmão, abacate, azeite

Para quem tem Compulsão a Doces
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura + suplementos..

Para quem tem Desconforto Intestinal, Gases e Inchaço Abdominal
O QUE ESTÁ FALTANDO: Lactobacilos vivos
ONDE OBTER : Coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

Para quem tem Fraqueza, Indisposição e Mal Estar
O QUE ESTÁ FALTANDO: Vitaminas A, C, e E e ferro
ONDE OBTER: Verduras, frutas, carnes magras e suplementos.
 
Para quem tem Memória Ruim
O QUE ESTÁ FALTANDO: Acetil colina, inositol
ONDE OBTER: Lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

Para quem tem Hipotireoidismo (Provoca ganho de peso sem causa aparente)
O QUE ESTÁ FALTANDO: Iodo
ONDE OBTER: Algas marinhas, cenoura, óleo, pera, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

Para quem tem os Cabelos Quebradiços e Unhas Fracas
O QUE ESTÁ FALTANDO: Colágeno
ONDE OBTER: Peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

Breve mais dicas para sua saúde.

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