sexta-feira, 21 de agosto de 2015

Dicas para perder barriga

Receita caseira para perder barriga.
Como perder barriga rápido.
1 limão cortado em rodelas bem finas.
1 pepino descascado e cortado em rodelas finas um pepino.
1 colher (chá) de gengibre em raiz ralado.
12 folhas de hortelã fresca.
Coloque tudo em uma jarra grande com 2 litros de água filtrada.
Mexa, cubra a jarra e deixe no geladeira durante a noite.
No dia seguinte beba esta bebida fresca, e continue consumindo ao longo do dia e principalmente meia hora antes das refeições.
De manha e a tarde quando tomar, faça uma corrida ou uma caminhada.

Obs: Se você for tomar por 30 dias, dê uma pausa de duas semana para recomeçar a dieta.

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